Ce invatati in timpul orelor de initiere

30/10/2014

IMG_0006

  1. Prezentarea şi alegerea echipamentului (clăpari, schiuri, legături, beţe)
  2. Încălţarea clăparului, fixarea în schiu şi acomodarea cu noul echipament
  3. Exerciţii statice şi dinamice pe schiuri (alunecarea pe schiuri, pasi alternativi, intoarcerea in stea, urcarea in trepte)
  4. Poziţia de bază pe schiuri
  5. Învăţarea menţinerii echilibrului în alunecare
  6. Plugul
  7. Virajele din plug
  8. Urcarea cu teleschiul
  9. Virajele paralele
  10. Comportamentul pe pârtie

INSCRIE-TE LA CURSUL DE SCHI – CLICK AICI

 

 


Avantajele invatarii cu monitor profesionist

30/10/2014

5 motive puternice pentru care sa alegeţi o oră de schi sub îndrumarea unui instructor profesionist:

vasi1

  1. Veti schia corect intr-un timp mult mai scurt decat daca invatati singuri sau de la prieteni
  2. Beneficiati de cele mai moderne metode de predare care se aplica si in Austria, Franta, Italia, Canada
  3. Aflati usor secrete care fac din tehnica schiatului o placere
  4. Veti fi foarte curajosi si increzatori in fortele proprii
  5. Va simtiti ocrotiti si in siguranta in orice conditii

Cum alegem echipamentul

30/10/2014

Echipamentul de schi este destul de scump si schimbarea sau inlocuirea lui este costisitoare. De aceea, pana cand vei afla care echipament ti se potriveste cel mai bine, pentru primele ore de schi este de preferat sa utilizezi echipament de la centrele de inchiriere.

Claparii se aleg la masura piciorului. Concret, numarul claparilor este identic cu numarul pe care il ai la bocanci. In plus,  este necesar sa fieclapari confortabili, degetele sa se poata misca usor cand sunt stransi, calcaiul sa nu se ridice cand esti in flexie usoara.

Betele de schi – intoarse cu rondeaua in sus, in flexie usoara cotul sa aiba 900.

schiuriSchiurile cu cat sunt mai scurte cu atat sunt mai usor de manevrat. Schiurile se aleg in functie de nivelul elevului.

Dimensiunile unui schiu potrivit pentru tine sunt date de greutatea/inaltimea ta, experienta de schi, stilul de schiat, tipul partiei pe care cobori.

In cazul schiurilor carve se recomanda ca lungimea pentru incepatori sa fie pana la barbie, iar pentru schiori medii pana la nivelul nasului. Aceasta lungime este potrivita pentru persoane de talie medie. Pentru persoanele care sunt slabe/supraponderale aceasta lungime scade/creste cu cativa cm.

Un element foarte important pe care putini il iau in calcul este raza de curbura a schiului. Daca iti plac viteza si virajele rare e de preferat un schi cu raza de 16-18 m. Daca vrei sa faci viraje dese, dar sa cobori mai incet, e mai potrivit un schi cu raza de 11-13 m.

Daca partia pe care cobori e bine batuta, atunci ai nevoie de un schi mai ingust, iar daca preferi zapada afanata, ai nevoie de un schi mai lat.

Avand in vedere ca esti la inceput, iti recomand sa schiezi cu schiuri inchiriate dar sa nu iei ce se gaseste la intamplare, ci sa cauti tu dimensiunile (lungime, raza de curbura, latime varf/coada) pe care le doresti. Sunt foarte multe centre de inchiriere la oricare partie de schi si este imposibil sa nu gasesti ceva dupa placul tau.

De ce iti recomand acest lucru? Daca esti la inceput si ai conditie fizica si abilitati motrice medii, in maxim 20 de ore de schi treci de nivelul incepator. Daca treci mai departe o sa ai nevoie de alta lungime de schiuri. In plus, daca acum ti se potriveste un schiu mai lent dar mai usor manevrabil, este posibil ca mai tarziu sa ai nevoie de un schiu mai rapid.

Pentru inceput incerca cu schiuri de scurte cu raza 11-13 m si mai inguste. Mergi cateva zile cu ele, eventual incearca si altele de dimensiuni apropiate, perfectioaneaza-ti stilul de schiat, cauta-ti din nou la centrele de inchirieri schiul potrivit ca dimensiuni si abia dupa aceea cumpara-ti schiurile tale.


Tabără de schi (începători și medii): Vreau să fiu SCHIOR din 2014!

18/12/2012

Vă invităm la o vacanță pe schiuri în aer curat, într-un mediu relaxant, sportiv și plin de zâmbete!!!

Cursurile de schi se adresează copiilor* peste 7 ani și adulților (*copii vor fi asistați doar în timpul orelor de curs).

Perioadele taberelor:

01-05.01.2014, 31.01 – 04.02.2014 și 05.02 – 09.02.2014 – 5 zile a câte 4 h de curs în fiecare zi

Locația: Pârtia Kalinderu, Bușteni

Cel mai mic preț: numai 800 lei/pers/tabără, adică 40 lei ora de curs/pers Prețul include 20 h de curs: 2 h dimineața și 2 h după-amiază. Programul exact pe ore va fi anunțat ulterior.

Preţurile NU includ transport, cazare, masă, închirierea echipamentului, urcările cu instalațiile de cablu ale cursantului şi ale instructorului. Cheltuielile pe transportul de cablu nu depășesc 200 lei.

Închirierea echipamentului pentru adult costă 25 lei/zi, iar pentru copii 20 lei/zi.

Înscrierea se poate face până la data de 01.11.2013 la telefon 0726474717 sau email office@felicitydtp.ro Vă rog să specificați perioada taberei la înscriere și nivelul.

BONUS: Primele 3 persoane înscrise la fiecare tabără beneficiază de o zi de echipament gratis.

Premii: Diplomă, CD cu poze, Insignă

Pentru desfășurarea taberei este necesară participarea a minim 5 persoane.

Ce învățați la acest curs puteți citi aici.

SFATURI PRACTICE:

1. Îmbrăcămintea schiorului:

– colanți sau ciorapi lungi (nu lasă cute pe tibie)

– o pereche de șosete subțiri (pentru fixarea cât mai bună a clăparului)

– un polar subțire

– un tricou de lână sau sintetic (sunt materiale care lasă corpul să respire)

– pantaloni și geacă de schi (fâș) – se udă mai greu dacă ninge

– căciulă / cagulă care să permită vizibilitatea

– mănuși de fâș (se udă mai greu)

NU RECOMANDĂM: fularele, mănușile tricotate sau alte materiale decât fâș, 2 perechi de șosete sau șosete groase, alți pantaloni pe dedesubt în afară de colanți, căciulile de blană, trening sau blugi.

2. Accesorii utile: ochelari de schi / soare, șervețele pentru nas / ceai în termos

3. Alimentație corespunzătoare efortului fizic

Este important să mâncați dimineața căci veți depune ceva efort. În pauza dintre cursuri vă recomandăm odihna.

4. Cazarea e bine să o aveți aproape de pârtie

5. Echipament obligatoriu pentru schiorii medii:

– Cască de schi

– Ochelari de schi

Ce înseamnă începător? Persoanele  care nu au mai pus schiurile în picioare, care nu știu să facă plugul, care nu știu să facă virajele din plug.

Ce înseamnă mediu? Persoanele care știu să facă virajele din plug, care au coborât de mai multe ori o pârtie de nivel mediu și vor să învețe virajele paralele, derapajele laterale, etc.

Vă așteptăm cu drag alături de noi!

Linkuri utile în luarea deciziei de a veni la cursuri:

http://www.felicitydtp.ro/category/jurnale-2/cum-a-fost-la-cursurile-de-schi/

http://www.felicitydtp.ro/category/activitati-finalizare/realizate-schi/

http://www.felicitydtp.ro/carte-de-oaspeti/feedbeck-ri-de-la-cursanti/


Hai sa inveti sa schiez în weekend 2014!

18/12/2012

Vă invităm la cursuri de schi alpin în toate weekend-urile din luna ianuarie, februarie, martie 2014 pe pârtia Kalinderu din Bușteni.

Cine nu are posibilitate de zile de concediu, poate învăța să schieze sâmbăta și duminica.

Cursul se adresează adulților și copiilor (> 7 ani). Membrii aceleași familii vor avea reduceri.

Prețul cursului pentru 2 zile este 450 lei / persoană și include 8 h de curs în 2 zile (2 h dimineața și 2 h după amiaza).

Prețul nu include închirierea echipamentului (25 lei adulși/zi și 20 lei copii/zi).

Înscrierile se fac cu cel puțin 2 zile înainte de data stabilită, la telefon 0726474717 sau email office@felicitydtp.ro

Vă așteptăm cu drag pe pârtie.

antet facebuk

 

Detalii despre starea Partiei aici!

 


Tabere de schi 2012-2013- „Învăț să schiez împreună cu familia!“

18/12/2012

Am ales acest nume pentru tabere deoarece mulți părinți își trimit copiii singuri în taberele de schi și apoi sunt în impas în weekend-urile de iarnă sau în vacanțe: Ce fac cu copilul pentru că doar el știe să schieze și nu îl putem lăsa singur pe pârtie!!!


Propunerea mea de cursuri în acest sezon se adresează şi părinţilor care doresc să înveţe să schieze alături de copiii lor. Este mai simplu și mai ieftin să învățați împreună pentru a vă bucura de vacanțe frumoase.

Acum 2 ani am organizat prima tabără cu familii. Au fost familii alcătuite din ambii părinţi şi 2 copii, dar și numai taţi/mame care au învăţat să schieze alături de copii.

Nu vă imaginați cât de interesant a fost și cum s-au simțit toți împreună. S-au legat prietenii frumoase și acum mă bucur enorm când îi văd pe pârtie împreună.

Așadar, vă invit călduros la cursurile de schi să vă bucurați de aer curat, de un peisaj de vis la poalele Caraimanului și, nu în ultimul rând, să faceți mișcare alături de cei dragi.

Tabara vor avea loc în perioada 09-13 ianuarie 2012.

Cursurile sunt pentru participanți de nivel începător!

Instructor de schi Felicia Farcaș

Înscrierile se vor face pe email office@felicitydtp.ro.

Dacă aveți întrebări și nelămuriri nu ezitați să mă contactați la numărul de telefon 0726474717 (vodafone).

Numărul locurilor este limitat: 12

Cursul este pentru copii și adulți
cu vârste cuprinse între 7 și 70 de ani.

Locația: Pârtia Kalinderu – Bușteni!

Prețul nu include închirierea echipamentului
(20 lei/zi/copil si 25 lei/zi de adult), prețul cablului din ultimele zile de curs pentru cursant și instructor (maxim 50 lei), masă, cazare, transport.

Cursul se desfășoară pe durata a 5 zile și în fiecare zi vor fi 4 h, 2h dimineața și 2h după amiază.
Programul orelor va fi afișat ulterior.

La sfârşitul cursului fiecare cursant va primi o diplomă, o insignă cu mascota Felicitydtp şi un Cd cu poze.

ps. Pentru desfasurarea cursurilor trebuie sa se inscrie minim 10 cursanti.

Membrii aceleasi familii, beneficiaza de reduceri!

Feedback-uri și impresii.

Cum a fost la cursurile din anii trecuți.

Foto 2010, 2011, 2012


Hello world!

21/07/2012

Welcome to WordPress.com! This is your very first post. Click the Edit link to modify or delete it, or start a new post. If you like, use this post to tell readers why you started this blog and what you plan to do with it.

Happy blogging!